Malanki's Journal, 28 Feb 19

Обед:
-Вареные яйца (106 гр) - 164 ккал
-Спаржа (113 гр) - 44 ккал
-Кукуруза (76 гр) -44 ккал
- Хлебец (4 гр) - 20 ккал
За кадром:
- Konti десерт (зефир) (30 гр) -129 ккал
Итого: 401 ккал

---

1222 kcal

Fat: 40.56g | Prot: 53.51g | Carbs: 165.11g.   Breakfast: Duo Шоколадная Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Евроопт Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Globus Кукуруза, Konti Десерт. Dinner: Тушеная Кортошка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...