|
Ну вот мои долгожданные -20 кг! Но все ещё впереди, сейчас самый трудный путь согнать надо ещё как минимум 7 кг! Кадора я себе подняла до 1500 , уже третью неделю на нем! Пока все устраивает! Трени через день!
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 43.28g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Морковь по-Корейски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салонина, Щи молочные. Dinner: Подсолнечное Масло, Венигрет, Морковь по-Корейски, Рис с тушенкой. Snacks/Other: Ригла Гематоген Классический с Витаминами. more...
|
|