Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 106.78g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Курица Вареная, Гречка Отварная, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Рот Фронт Карамель Малютка, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|