|
Как и планировала,-3 кг за месяц, особо не напрягаюсь)))в праздник кушала что хотела, и могла вписать в калорийность шоколадку😉
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
971 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 47.56g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|