Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 60.28g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Суп Овощной, Брокколи, Лосось, Свиные Фрикадельки. Snacks/Other: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Дзержинскхлеб Хлеб 8 Злаков, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|