Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
2264 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 112.08g | Carbs: 262.33g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Микоян Карбонад Микояновский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Банан, Смак Батон Молочный. Lunch: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Магнит Сыр Мраморный, Микоян Карбонад Микояновский, Картошка Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Замороженные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Микоян Карбонад Микояновский, Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Замороженные Ягоды, Творог 9%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|