|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 99.01g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Сметана, Брокколи, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Dinner: Апельсин, Морковь, Брокколи, Морской Окунь. Snacks/Other: SanCor Yogs, Ultimate Nutrition Whey Protein, Курага, Миндаль, Творог. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Circuit Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlessiaArgentina's Weight History
|