Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 152.13g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Pesche, Wasa Integrale, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop The Verde, Caffè Espresso. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Bieta Lessa, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchi Bolliti, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pere Abate, Net Integratori VB Whey 104, Mare Aperto Tonno al Naturale, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Pompadour Tisana Finocchio, Mele. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GioGio1982's Weight History
|