|
379k мой обеД: скумбрия на пару/цветная капуста
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 118.12g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Малина, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Меллер Рыбий Жир, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Правильные Сладости Вишневая Лента, Легкий Сливочный Сыр, Сушеные Яблоки, Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness. more...
|
|
 Comments
27 Feb 19 by member: 4ystaja
|
Я своим рыбку на пару приготовила, ходили плювались, как им не вкусно)) 😅 вот как это не вкусно?!!)))
27 Feb 19 by member: Анюша ))
|
вооот, у меня то же самое 😂 что людям надо, не понимаю 🤷 поджарить жирую рыбу на масле что ли? 🤢
27 Feb 19 by member: thornykaktus
|
Ты ещё забыла, ещё в муке обвалять надо))) 😂👌
27 Feb 19 by member: Анюша ))
|
ещё можно запечь под маянезиком ☠️
27 Feb 19 by member: thornykaktus
|
😂😂😂 девочки, я так и буду делать карпа! Жарить в масле🤤
27 Feb 19 by member: 4ystaja
|
Ленка, приятного аппетита)) 🙈 Хотя разница наверное в жирности рыбы🤷
27 Feb 19 by member: Анюша ))
|
Девочки, иду по путь наименьшего сопротивления. Минимум возни! !! Разморизить, выпотрошить, порезать и в кастрюлю забросить на пар 30 мин.!! Все)))...скумбрией догоняю жиры, у меня их в меню че то мало в меню 😕
27 Feb 19 by member: Tati_lian
|
и я люблю карп....а мои не едят речной рыбу😤...приходится приспосабливаться 👪👶
27 Feb 19 by member: Tati_lian
|
И я обожаю речную рыбку))) 😍👍
27 Feb 19 by member: Анюша ))
|
Жиров всегда всегда мало?
27 Feb 19 by member: Анюша ))
|
Аннушка, жиров надо больше, чем у меня есть
27 Feb 19 by member: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|