Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 61.31g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Цельнозерновой, Рис с Овощами, Фарш Индейки (Приготовленный), Верес Икра Кабачковая . Dinner: Лук, Хлеб Цельнозерновой, Томатная Паста, Кабачковая Икра, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Манты, Кофе с Молоком, Крекеры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burbaeva Irina's Weight History
|