|
Ну чтож, дружочки-пирожочки🙈 я снова решила вернуться к вам, закинула FatSecret😭 Что могу сказать, немного поднабрала зимой, кг 2-3. Хотя тренировки и правильное питание не прекращала) Собираем силы в кулак и начинаем сначала💪🏼 кто со мной?!!
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 75.52g | Carbs: 62.95g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Lunch: Банан, Вкуснотеево Творог 2%, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Кролик Тушеный. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_yassh's Weight History
|