Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 83.47g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Банан, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Арнаут Хлеб Белый, Мандарины, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Перекресток Грейпфрут Красный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Волков Суп Крем из Брокколи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бабаевский Шоколад Темный с Миндалем, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Призма Яблоко Лиголь. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Рот Фронт Карамель Малютка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|