Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 69.77g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Милка Молочный Шоколад, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с Отрубями, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
persik2015's Weight History
|