Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2801 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 155.67g | Carbs: 313.37g.
Breakfast: Русский Цикорий Цикорий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Шекснинский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Селяночка Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Дикси Мандарины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|