Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 84.90g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лаваш Армянский. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Сыр Фетакса, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|