Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
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58.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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1303 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 122.62g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: 味噌汁, ローソン 赤魚の煮付, ご飯, タカノフーズ 納豆. Lunch: ゆで卵, フランスパン, ポテト, セロリ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , トマト, 人参. Dinner: 醤油, しめじ, 植物油, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ブロッコリ, ピーマン, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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