Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 83.71g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Арла Сыр Арла Натура Light, Увелка Геркулес Полезный, Магнит Апельсин. Lunch: Яйцо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Мирролла Рыбий Жир, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Какао Barry, Ашан Кокосовая Стружка, Просто Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexaDav's Weight History
|