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hoje amanheci com esse peso , mas devo estar inchado , fiz uma trilha de 9 horas por dentro de uma mata no sábado aonde eu perdi 1 kg. nosso corpo é realmente um enigma. não comi nada de diferente e estou seguindo radicalmente a dieta Dukan. mas não desisto sigo firme, pois sei que vai voltar a cair novamente .
View Diet Calendar, 25 February 2019:
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967 kcal
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Fat: 40.54g | Prot: 112.32g | Carbs: 42.04g.
Lunch: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Farinha Aveia, Leite (Leite Integral). more...
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2861 kcal
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Exercise:
Hiking - 47 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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