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19/30 dias de foco!
Não consegui registrar o prato do almoço de hoje... ainda na luta para sair dos 77kg, mas está difícil. Não sei o que estou fazendo de errado, pensei que estivesse retendo liquido, mas parece não ser isso. Não quero desistir, preciso de uma nova estratégia, pois não tenho visto resultados esses últimos 15 dias.
View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1632 kcal
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Fat: 96.91g | Prot: 76.88g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Água. Lunch: Banha de Porco, Lombinho de Porco, Abobrinha Refogada, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Dinner: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Água. more...
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