Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 97.18g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|