Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 44.73g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Сельдерей, Дикси Сыр Гауда, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Твой Дом Паста с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Зеленый Чай, Кумкват. Dinner: Tini Вино, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Delicados Чипсы, Вода. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Lera1312's Weight History
|