Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2855 kcal
|
Fat: 130.66g | Prot: 115.95g | Carbs: 308.31g.
Breakfast: Мёд, Ашан Сыр Король Артур 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Ремит Сосиски с Сыром , Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Окей Ежики Куриные, Борщ, Индейка Отварная. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Kellogg's Nutri Grain, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|