Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 82.34g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Сметана, Блины с Творогом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Скумбрия Запеченная, Винегрет, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Сердце Говяжье. Dinner: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сметана, Творог 5%, ВкусВилл Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|