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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1714 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 174.33g | Carbs: 191.53g.
Lunch: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Dinner: 玄米ごはん, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Other: サツマイモ, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 37 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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