Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 47.75g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Капучино, ВкусВилл Сосиски "Русские", Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Домашенька Сметана 20%, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|