guvi_85's Journal, 22 Feb 19


View Diet Calendar, 22 February 2019:
1024 kcal Fat: 39.29g | Prot: 77.00g | Carbs: 89.73g.   Breakfast: Чай с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Шоколадные Вафли, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Макфа Макароны. Dinner: Лаваш, Конина, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: банан Мини, Яблоко Зеленое. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
здравствуйте. сколько калорий вообще м? 
22 Feb 19 by member: Minhee89
Кажется всего где то 900 
25 Feb 19 by member: АйшаГали
кажется по фото, что Вы так много едите!)))) 
26 Feb 19 by member: natalka-p-r
добрый день, я кормящая в день 1100 ккал  
26 Feb 19 by member: guvi_85
Добрый день!!! 1100 калорий это очень мало😔, тем более, что Вы кормящая мамочка... Не боитесь проблем со здоровьем?! 🤦🏻‍♀️ 
26 Feb 19 by member: Lyubasha888
Поднимите его хотябы до 1300 ккал🙏🏻 А вообще конечно лучше сделать расчёт калорий) 
26 Feb 19 by member: Lyubasha888
из начальный был 1400 вес стоял,пришлось снизить хоть есть теперь движение по весам😁 
26 Feb 19 by member: guvi_85

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


guvi_85's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.