Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2601 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 168.02g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Оредеж Яйцо С0, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Шампиньоны, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка. Dinner: Лента Шампиньоны, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Булгур. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Лента Яблоки Айдаред, Село Зеленое Творог 5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|