Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2267 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 142.52g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Своя Компания Медовик, Nesquik Какао на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Яичный Белок, Суп Харчо. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bosca Напиток Винный Газированный, Мандарины, Виноград, Куриный Рулет, Жульен с Курицей и Грибами, Тарталетка, Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina55555555's Weight History
|