Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 92.97g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль, Манная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Манная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Nutriversum Pure Iso Pro. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|