Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Светлана7113
Journal
21 Feb 19
Светлана7113's Journal, 21 Feb 19
Светлана7113's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
завтрак был убойный, и море углеводов. Больше пока такое не планирую. Но вчера с дня рождения притащила кусок торта и с чистой совестью сьела его утром.😜
128.7 kg
Lost so far:
6.8 kg
.
Still to go:
35.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 February 2019:
1635 kcal
Fat: 101.82g | Prot: 61.89g | Carbs: 118.22g.
Breakfast:
Паштет с Тунцом, Радость Вкуса Плавленный Сыр, От Палыча Торт Прага.
Lunch:
Батон с Маслом, Омлет с Молоком, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный).
Dinner:
Творог 5%.
Snacks/Other:
Дружба Плавленный Сырок, Мандарины.
more...
3270 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 47.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Светлана7113's Weight History
View Complete History