|
Привет, меня зовут Аня. Я переборола анорексию, мой вес был 37 кг при росте 165 , но потом после я решила остановить свою "медленную смерть" и стала набирать вес. За 6 месяцев я набрала 15 кг и мой вес составлял 52 кг. Мне мое тело не нравилось и у меня появилось компульсивное переедание. И из-за него за 4 месяца я набрала еще 5 кг. Я ограничеловала себя в еде, понимая, что история с анорексией может начаться вновь. Сейчас я занимаюсь спортом и осознанно питаюсь, без ограничений с небольшим дефицитом,чтобы мое тело стало красивым и рельефным. Я очень рада буду видеть каждого нового подписчика)
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 57.63g | Carbs: 223.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Бахетле Сырники из Творога. Lunch: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сладонеж Вафли Шоколадные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко Зеленое, Гост Сгущёнка с Сахаром, SPAR Сырники из Творога, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Бекон (Жареный), Макароны Отварные, Усладов Торт Тирамису, Яблоко. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Интелл Финики, Бахетле Сырники из Творога, Интелл Финики, Nesquik Конфета. more...
|
steady weight
|