Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 90.56g | Carbs: 219.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Микоян Карбонад Микояновский, Красная Цена Сыр Гауда, Окей Батон Молочный, Всеслав Хлеб Чусовской, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Окей Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Кускус, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|