Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 88.52g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Roshen Ромовая Баба, Мёд, Сырники ПП, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka39's Weight History
|