Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2075 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 129.34g | Carbs: 251.33g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Яичный Белок, Евроопт Банан. Lunch: Корица, Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог Зерненый «ДОМАШНИЙ». Dinner: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Евроопт Банан, Творог 18%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Слуцкий Сыродельный Комбинат Сыр Российский Новый Молодой 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Агуша Пюре, Белёвская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|