Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
637 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 15.67g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Народное Здоровье Гематоген Детский. Lunch: Зефир, Кофе (Растворимое). Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Табрис Курица Отварная, Зефир, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|