Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2341 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 121.30g | Carbs: 259.81g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Блины с Творогом, Творожные Оладьи. Lunch: Чай с Молоком, Чернослив, Курага, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Оладьи. Dinner: Помело, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Куриные Крылышки с Кожей , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Snacks/Other: Арахис, Банан. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|