Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 59.75g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Добряна Сыр Король Артур, Чай с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Протеин Шоколад Тианде, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай с Молоком. Snacks/Other: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли в Шоколаде , Помидоры Черри, Бурятмясопром Докторская Колбаса , Жареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|