270 kcal (fındığı biraz fazla kaçırmışım:))
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 84.83g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Muz, Namet Macar Salam, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Kiraz Domates, Pekmez. Lunch: Mevsim Salata, Domatesler, Salatalık, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Zeytinyağı. Dinner: Kiraz Domates, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Banvit Piliç Drumstick. Snacks/Other: Fındık, Nestle Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Küp Şeker. more...
|
|
Comments
Ayşecim lezzetli görüntü eline sağlık 😊
20 Feb 19 by member: yueksel.g
|
Teşekkürler yüksel. Esra sağolsun onun tarifi ;)
20 Feb 19 by member: ayışığım
|
Puding mi yaptın 😊çok güzel gözüküyor afiyet olmuştur 😋😋😋
20 Feb 19 by member: uswindy
|
Puding değil meltemciğim. Süt, yulaf ezmesi, kakao, muz, fındık karışımı. Çikolata niyetine ;))
20 Feb 19 by member: ayışığım
|
Kaçan fındık ağır olur kaçamayan ızgara ajahskkans. Çok yorulmuşum dimi🤣
20 Feb 19 by member: hindiba
|
Aynen ben de geçenlerde bu tarz bişey yaptım.. Şu halimize bakın bazı şeyleri bazı şeyler olarak hayal edip yemek🙄 çok acı😶ama zayıflamak zorundayız da bi taraftan off.. Yaşamak bu değil diyesim geliyor bazen..ya sabır az kaldı✌🏻️
20 Feb 19 by member: evdetekbaşına
|
20 Feb 19 by member: sumeyyeberen
|
Didemciğim valla normalde tane tane saydığım fındıkları nasıl öğle çat diye koydum anlamadım iyi mi :)) neyse çaktırma çok da iyi geldi enerjim bayağı düşmüştü
20 Feb 19 by member: ayışığım
|
Evdetekbaşına haklısın. İnsanın onun nihetine bu, şunun niyetine şu diye yemesi zor geliyor bazen. Ama dün şunu düşündüm. Elime çikokata alsam daha fazlasını yiyeceğim bir zamandı. Bu hem tat açısındna hem de hacim açısından gözümü doyurdu :)) idare edeceğiz artık
20 Feb 19 by member: ayışığım
|
Ewt ayışığım çok doğru idare edicez artık. şunu da söyliyim şu hayatta bir yemekten zevk alıyordum sanki o da elimden alınmış gibi baya bi zorluyor beni ama sizler gibi başarılı arkadaşları görünce güç kazanıyorum. Maşallah. İyiki varsınız💐
21 Feb 19 by member: evdetekbaşına
|
Bak yakında tersi olacak. Yemek yemek ne kadar güzel bir aktivite artık. Önceden ne bulsam yiyordum. Gecende yediğim bir kaçamak vardı. Grip oldugum için diye kokusununtadını alamadan bir iki yedim. Sonra baktım ki anlamsız yemeyi bıraktım. Eskiden olsa yerdim. Şimdi keyif alacağım zamana bıraktım :)
21 Feb 19 by member: ayışığım
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayışığım's Weight History
|