Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 91.98g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Сырники, Grekos Йогурт из Молока с Клубникой. Lunch: Курица Вареная, Окей Капуста Брокколи Жареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|