Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 90.25g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Now Foods Псиллиум. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Royal Cake Protein Cookie Кокос. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Яблоком, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Cofix Латте. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|