Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 110.83g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Молочный, Хлебный Дом Пряники Классические, Микоян Карбонад Микояновский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Макароны Отварные, Куриная Ножка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная, Магнит Банан, Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|