Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 90.55g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella Mini, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Кофе, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Тыква, Корица. more...
|
steady weight
|
|
|