Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 99.63g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Каша Овсяная, Цех 85 Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Ашан Финики Сушёные Отборные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Угощение Славянки Фасоль с Овощами. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Куриная Грудка, Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Энерджи Про Протеин, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|