Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 68.71g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Меридиан Морская Капуста Салат, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Растительное Масло, Перловка Отварная. Lunch: Гречка Вареная, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Вареное Яйцо, KDV Курица Запеченная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Milka Шоколад Молочный Пористый, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abkess12's Weight History
|