Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 76.75g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Планета Витаминов Ризотто с Киноа и Овощами-Гриль. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|