Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
136.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2820 kcal
|
Fat: 171.13g | Prot: 91.43g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Куриный Бульон. Lunch: Майонез, Салат Овощной, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Горячая Штучка Хотстеры, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Шоколадный, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
3978 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 38 minutes, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika9119's Weight History
|