Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 96.17g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Рот Фронт Карамель Малютка, Сахар, Аморе Семга Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Нарезной. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Авокадо Авокадо, Морская Капуста, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Рот Фронт Карамель Малютка, НК Сити Салат из Свежих Овощей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|