Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 76.17g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Сахар, Апельсин, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай, Хлеб Дарницкий, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Чай с Лимоном и Сахаром, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Магнит Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaZ1988's Weight History
|