Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 49.72g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай, Зеленое Яблоко, Молочная Сказка Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Темер's Weight History
|