Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 8.89g | Prot: 76.65g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Рис Отварной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ca4ula's Weight History
|